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學(xué)院舉辦心理健康講座
作者: 周嘉璇 | 日期：2023-12-02 | 訪(fǎng)問(wèn)量：
為加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)，11月30日下午，學(xué)院邀請(qǐng)北京聯(lián)合大學(xué)心理素質(zhì)教育中心副教授張小菊到校為學(xué)生作了題為“重構(gòu)生命故事—更好的認(rèn)識(shí)自己”的心理健康講座。50余名學(xué)生代表和2023級(jí)全體心理委員參加講座。會(huì)議由學(xué)院團(tuán)委書(shū)記代莉莎主持。
張小菊以生活中“小幸運(yùn)”作為切入點(diǎn)，引導(dǎo)同學(xué)們多去發(fā)現(xiàn)生活中美好的事情，同時(shí)指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾螌⑸钪杏龅降摹奥闊┦隆睌M人化，再?gòu)纳钪谐殡x出來(lái)，一步步與生活中的“不完美”共存。
本次講座旨在普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生掌握有效的自我調(diào)節(jié)方式，營(yíng)造積極向上、自信大方的良好心態(tài)。