2024年6月13日晚，中國(guó)石油大學(xué)（北京）SQA項(xiàng)目本學(xué)期第四次班干部主題培訓(xùn)會(huì)在五教201順利召開(kāi)，各班班干部、學(xué)生代表以及學(xué)生聯(lián)合會(huì)干部共200余人參會(huì)。
此次培訓(xùn)會(huì)主題為“與焦慮共舞：在不確定中尋找確定”，培訓(xùn)會(huì)由我校心理健康教育及咨詢(xún)中心謝冬冬老師主講，會(huì)議旨在引導(dǎo)學(xué)生在當(dāng)前充滿(mǎn)變化和挑戰(zhàn)的校園環(huán)境中，正確認(rèn)識(shí)并積極應(yīng)對(duì)各種不確定因素帶來(lái)的壓力和焦慮。
會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)，謝老師深入剖析了焦慮產(chǎn)生的根源，以及在不確定情境下如何正確看待焦慮的利弊。他強(qiáng)調(diào)，班干部作為班級(jí)的引領(lǐng)者，有責(zé)任帶領(lǐng)同學(xué)們一同面對(duì)焦慮，積極制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，加強(qiáng)時(shí)間管理 ，通過(guò)合理規(guī)劃和堅(jiān)定信念找到確定感，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們要勇于面對(duì)困難，積極挖掘自身潛力。
參加培訓(xùn)的同學(xué)也展開(kāi)了熱烈的討論，紛紛表示此次會(huì)議讓大家對(duì)焦慮有了更深刻的理解。班干部將把會(huì)議精神傳達(dá)給班級(jí)同學(xué)，共同營(yíng)造一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)互助的班級(jí)氛圍，共同應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。
此次培訓(xùn)會(huì)為班級(jí)管理和學(xué)生發(fā)展注入了新的活力和動(dòng)力，相信在班干部們的積極引領(lǐng)下，同學(xué)們將更好地與焦慮共舞，在不確定中堅(jiān)定前行，保持更積極健康的學(xué)習(xí)心態(tài)，創(chuàng)造更加美好的校園生活。