第二期“元?dú)庥X(jué)醒計(jì)劃”訓(xùn)練營(yíng)圓滿(mǎn)落幕
為了全面落實(shí)教育部等五部門(mén)《關(guān)于實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃的意見(jiàn)》，著力構(gòu)建體質(zhì)提升與心理健康協(xié)同發(fā)展的育人體系，中國(guó)石油大學(xué)（北京）第二期 “元?dú)庥X(jué)醒計(jì)劃” 訓(xùn)練營(yíng)近日?qǐng)A滿(mǎn)落幕。本次活動(dòng)由學(xué)工部（處）、教育學(xué)院、黨委宣傳部、團(tuán)委聯(lián)合主辦，并獲校醫(yī)院的大力支持，以 “科學(xué)評(píng)估、系統(tǒng)干預(yù)、快樂(lè)實(shí)踐” 為核心主線(xiàn)，構(gòu)建起體質(zhì)監(jiān)測(cè)、科學(xué)訓(xùn)練與情緒關(guān)懷三位一體的育人模式，為學(xué)子們打造了一段兼具專(zhuān)業(yè)性與實(shí)效性的成長(zhǎng)之旅。
21 天科學(xué)淬煉，見(jiàn)證身心蛻變；多維賦能成長(zhǎng)，書(shū)寫(xiě)青春華章。一組亮眼數(shù)據(jù)直觀(guān)呈現(xiàn)本期訓(xùn)練營(yíng)的豐碩成果：學(xué)員平均坐位體前屈成績(jī)提升5.35厘米，最高個(gè)體進(jìn)步達(dá)11.1厘米；通過(guò)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)手環(huán)持續(xù)監(jiān)測(cè)，學(xué)員日常情緒 “積極指數(shù)” 平均上升 36%，壓力感知顯著下降。這不僅是一次體質(zhì)與意志的雙重錘煉，更是學(xué)校落實(shí) “健康第一” 教育理念、推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展的生動(dòng)實(shí)踐。
立體教學(xué)點(diǎn)燃身心能量
本期訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)新構(gòu)建“外引優(yōu)質(zhì)資源、內(nèi)聚骨干力量”的立體教學(xué)矩陣，為學(xué)員提供高標(biāo)準(zhǔn)、系統(tǒng)化的訓(xùn)練指導(dǎo)。核心教練組由校內(nèi)四位體育骨干教師組成，圍繞柔韌提升、力量奠基、協(xié)調(diào)優(yōu)化、耐力續(xù)航四大核心模塊，開(kāi)展分層分類(lèi)、循序漸進(jìn)的系統(tǒng)教學(xué)。同時(shí)，學(xué)校特別邀請(qǐng)到北京體育大學(xué)程丹彤教授親臨授課，程教授將中國(guó)傳統(tǒng)文化精髓與現(xiàn)代舞蹈訓(xùn)練深度融合，提出“民族舞蹈承載千年身體智慧”，習(xí)練過(guò)程既是體質(zhì)錘煉，更是文化自信培育”的教學(xué)理念，讓學(xué)員在運(yùn)動(dòng)中感受到了傳統(tǒng)文化魅力。
數(shù)據(jù)賦能見(jiàn)證成長(zhǎng)軌跡
訓(xùn)練營(yíng)全程貫穿科學(xué)育人理念，引入“訓(xùn)練前后測(cè)對(duì)比機(jī)制”，在開(kāi)營(yíng)初期與結(jié)營(yíng)前夕對(duì)學(xué)員進(jìn)行坐位體前屈測(cè)試。測(cè)試數(shù)據(jù)不僅為整體成效評(píng)估提供量化依據(jù)，更形成每位學(xué)員的個(gè)人成長(zhǎng)軌跡檔案，讓進(jìn)步可視化、成果可感知。
訓(xùn)練期間，學(xué)員全程佩戴專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)情緒手環(huán)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心情變化與壓力指數(shù)。通過(guò)數(shù)據(jù)分析顯示，經(jīng)過(guò)一周規(guī)律訓(xùn)練后，學(xué)員情緒穩(wěn)定性顯著增強(qiáng)，客觀(guān)印證了“科學(xué)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康”的育人規(guī)律，為體質(zhì)與心理協(xié)同發(fā)展提供了實(shí)證支撐。
冬至團(tuán)圓凝聚溫暖力量
結(jié)營(yíng)日系列活動(dòng)兼具教育意義與人文溫度，為訓(xùn)練營(yíng)畫(huà)上圓滿(mǎn)句號(hào)。12月21日上午，學(xué)員們?cè)隗w育館開(kāi)展充氣障礙賽、團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展等活動(dòng)，在趣味運(yùn)動(dòng)中釋放活力，在協(xié)作攻堅(jiān)中凝聚友誼。
恰逢冬至，中午同學(xué)們集結(jié)在食堂開(kāi)展包餃子活動(dòng)。學(xué)員們熱情參與，和面、搟皮、包餡，每一個(gè)環(huán)節(jié)都充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)。大家一邊交流訓(xùn)練營(yíng)期間的感悟，一邊分享家鄉(xiāng)的冬至習(xí)俗，在協(xié)作中體驗(yàn)勞動(dòng)之美，在交流中感受文化傳承。
當(dāng)熱氣騰騰的餃子出鍋時(shí)，濃濃的暖意驅(qū)散了冬日的寒冷。這不僅是一次簡(jiǎn)單的團(tuán)建，更是獨(dú)屬于校園的一份溫暖—讓每一位離家求學(xué)的學(xué)子，在這個(gè)特殊的日子里感受到家的溫暖與節(jié)氣的氛圍。
榮耀時(shí)刻續(xù)寫(xiě)元?dú)馄?/span>
結(jié)營(yíng)是階段性成果的總結(jié)，更是終身健康習(xí)慣養(yǎng)成的起點(diǎn)?！蛾P(guān)于實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃的意見(jiàn)》明確要求強(qiáng)化體質(zhì)健康促進(jìn)的實(shí)效性與持續(xù)性，“元?dú)庥X(jué)醒計(jì)劃”始終堅(jiān)守這一核心原則，通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)、專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)、情感聯(lián)結(jié)與趣味實(shí)踐，將政策要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生可感可知的成長(zhǎng)體驗(yàn)。
結(jié)營(yíng)儀式上，將評(píng)選“元?dú)饣盍π恰薄ⅰ盎盍m(xù)航者”、“成長(zhǎng)追光者”、“元?dú)鈳p峰站隊(duì)獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。未來(lái)，學(xué)工部（處）、教育學(xué)院、黨委宣傳部、團(tuán)委等學(xué)院和部門(mén)將繼續(xù)深刻落實(shí)五部委對(duì)體質(zhì)健康提升的意見(jiàn)，為同學(xué)們帶來(lái)更多更有意義的精彩活動(dòng)。
